झुर्रियां से राहत पाना चाहते है, किशमिश का इस तरह उपयोग करके गायब कर सकते हैं झुर्रियां

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अंगूर को सुखा कर बनाया जाने वाला ड्राय फ्रूट ‘किशमिश’ आपके इतना काम आ सकता है यह आपने कभी सोचा भी नहीं होगा। दरअसल किशमिश में अंगूर के तमाम गुण पाए जाते हैं यानी आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर वह भी अधिक मात्रा में। यह सारे तत्व आपकी त्वचा के लिए काफी लाभदायक होते हैं। किशमिश में लगभग दूध जितने गुण पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा को बेहद फायदा पहुंचा सकते हैं।

जानिये रोज सुबह खाली पेट किशमिश खाने से आपको कितने फायदे मिल सकते हैं।

दिला सकता है बिमारियों से छुटकारा

आपको जानकार हैरानी होगी कि किशमिश को पानी के साथ खाने पर अचूक फायदा मिलता है। वहीं दूसरी ओर इसका पानी पिने से लंबी से लंबी बीमारी से छुटकारा मिल सकता है।

कैसे बनाएँ किशमिश का पानी

किशमिश का पानी बनाने के लिए एक पात्र में थोड़ा सा पानी लें तथा उसमें थोड़ी सी किशमिश डाल दें और कम से कम 20 मिनिट तक उसे उबाल लें। उसके बाद इस गिलास को रात भर के लिए रख दें और सुबह उठते ही इसे खाली पेट पी लें। यकीन मानिए इसके फायदे आपको चौंका देंगे।

रखे त्वचा की चमक को बरकरार

किशमिश न सिर्फ आपकी उम्र को बढ़ाती है बल्कि यह आपकी त्वचा की चमक का भी खास ध्यान रखती है। इसके पानी का रोजाना सेवन करने से यह आपके चेहरे की झुर्रियों को बिलकुल ख़त्म कर देगा।

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