क्या आप जानते हैं आपका ब्रश करने का तरीका गलत है ! सही तरीका यहाँ पढ़े

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सिर्फ भोजन के बाद ब्रश नहीं करना चाहिए।

ज्यादातर हम खाने के बाद ही ब्रश करते हैं, पर ये सही नहीं हैं हमें दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए सुबह उठते ही और शाम को।

ब्रश करने के बाद हमें कुछ भी खाना नहीं चाहिए।

ब्रश करने के तुरंत बाद हमें कुछ भी नहीं खाना चाहिए कुछ समय देना चाहिए।

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