क्या आप जानते हैं आपका ब्रश करने का तरीका गलत है ! सही तरीका यहाँ पढ़े

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इस दुनिया में आप अकेले नहीं हो जो इस तरह गलत तरीको से अपने दांत ब्रश करते हो इस संसार में हर जगह ऐसे इंसान हैं जो दांतों की सुरक्षा में छोटी–छोटी गलतियाँ कर ही देते हैं।

एक शौध के अनुसार आम इंसान जो अपने दांतों को साफ़ करने के लिए ब्रश करते हैं वो तरीका गलत हैं और बहुत से लोग इसी कारण अपने स्वस्थ के साथ अन्याय कर रहे हैं।

आइये,आज हम आपको बताते हैं की हमें कैसे ब्रश उपयोग करना चाहिए और कैसे नहीं –

हमेशा अच्छी गुणवता वाला ब्रश ही उपयोग करें।

किसी भी ब्रश की गुणवता का पता लगाना हमारे लिए मुश्किल हैं, इसलिए अच्छी गुणवता वाले ब्रशो के चयन करने के लिए एक विशेषग्य की सलहा लें और ADA के द्वारा चयनित ब्रश का प्रयोंग करें।

जब आप ब्रश करते हो उस वक्त ज्यादा दबाव ना डालें।

जब आप ब्रश करते हो तो अनजाने में हम इतना दबाव डालते हैं और यह तरीका बिलकुल गलत हैं हमें सही तरीके से ब्रश करने के लिए अंगूठे और तर्जनी अंगुली का प्रयोग करना चाहिए।

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